调整好心态,可以去享受下美食,可以和朋友去草地露营,也可以去户外走走,就近找个山坡,爬爬山散散步。当然如果你喜欢宅的,看看电影,电视剧,练练字,练练瑜伽等,这些都是不错的排解忧虑的方法,定一个小目标,不要把目标定的太高太远。你我内心都有一片自由的羽毛,因为它是我们内心的小美好。
调整好心态,可以去享受下美食,可以和朋友去草地露营,也可以去户外走走,就近找个山坡,爬爬山散散步。当然如果你喜欢宅的,看看电影,电视剧,练练字,练练瑜伽等,这些都是不错的排解忧虑的方法,定一个小目标,不要把目标定的太高太远。你我内心都有一片自由的羽毛,因为它是我们内心的小美好。
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