我们不能简单地认为越肥越胖的鱼越好，就像人一样，胖和壮是不同的概念。肥和壮在蓝瘦身上有不同的含义。
·肥是指脂肪，而壮是因为肌肉。在寒冷的冬天，真正能够保持站立不动的鱼都是非常强壮的。那些大腹便便的鱼只是因为囤积了过多的腹部脂肪，导致它们的内脏器官受到挤压，身体素质变差。由于缺乏肌肉支撑，它们的骨架容易变形，导致在低温环境中感到不适，睡觉时身体扭曲。
·肥是吃出来的，而壮是游出来的。肥起来很容易，只要多吃就可以了，但是要想变得强壮却非常困难。大家都知道，鱼吃饱后就会减少活动，但是如果它们一直处于饥饿状态，就会不断地游动寻找食物。
·运动是让肌肉发达的唯一途径。通过饥饿的饲养方法，蓝瘦可以变得更加粗壮。鱼场自制的硬面团饲料就是为了让鱼吃得像鸟类一样。当然，面团的营养价值很高，而且有腥味，可以刺激鱼的食欲。但是面团太硬了，鱼不可能一下子吃饱，只能在周围转来转去，慢慢地啃食。这样的运动量无形之中增加了很多，蓝瘦就会变得越来越强壮。
