例假期间可以做护肤吗,例假期间护肤是最好吗

　　你还不知道吗?女生每个月的那几天，是护肤的时期哦，这期间的保养，花一点小心思，就能得到事半功倍的效果。跟着小编一起来学一学如何保养自己的皮肤吧。

　　生理期如何护肤——生理期前

　　随着生理期的到来，皮肤在这段时期与平日相比会发生很大变化，具体变现为皮肤油脂分泌旺盛、脸色蜡黄光泽度下降、敏感泛红、易长痘、眼圈出现黑晕等。这是因为生理期期间女性体内雌性激素发生了很大变化、黄体酮波动较大、皮肤的供血和皮脂分泌增多造成的。

　　保养原则：经前一周注重清洁、加强保湿，做好防晒。

　　注重清洁：生理期前皮脂分泌旺盛，皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘。应当注重清洁，控制油脂分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

　　加强保湿：使用保湿型乳液或面霜，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽，改善经前肤色暗沉的问题。

　　做好防晒：生理期前肌肤更容易受紫外线的影响，因此防晒霜绝对不能省。夏天的时候，可以加强硬防晒，墨镜、帽子、伞都用起来。