过敏其实并不是某一类肤质或者某一类人群的专利。在莱斯利.褒曼医生的《专属你的解决方案：完美皮肤保养指南》中将皮肤特性分为：油性与干性，敏感型与耐受型，色素性与非色素性以及皱纹与紧致。而根据这4类皮肤类型又将所有皮肤分成了16种肤质。
莱斯利.褒曼医生对所有肤质的跟踪研究中发现：每一种肤质都或多或少的存在对某一些成分的过敏性反应。
例如：对于油性皮肤来说，在护肤中要避免使用：可可粉、薄荷油、桂皮油、硬脂酸辛酯、香料等成分。但我们自己观察会发现：这些成分其实都是日常护肤品重的常见成分。
另一方面，正规产品都会有严格的皮肤过敏测试。国际规定的化妆品过敏率允许达到3%。也就是100个人允许有3个人存在过敏反应，而你有可能就是不适合的那3个之一。
因此，使用护肤品存在过敏反应，并不代表产品不好。
护肤品使用出现不适该如何应对：
首先，要明确护肤的目的是让皮肤处于安全、健康的状态。不论是千元的Lamer还是几十元的大宝。
如果在使用过程中出现过敏、爆痘等问题。请第一时间停用产品。然后初步判断大概是哪一种产品或成分引起皮肤不适。记下这些可能引起过敏的成分，下次选购产品是尽量避开这些成分。
如果总是出现爆痘或过敏反应，在选择护肤品时尽量选择成分简单的产品。注意：这里说的是成分简单而不是纯植物。
事实上，在护肤品中并不存在真正的纯植物产品。因为植物萃取本身就是化学过程，且酒精其实是大部分植物萃取中的必要成分。
1⃣️避免一次性更换多件护肤品；如何预防护肤品使用引起的皮肤不适？
女生们总是喜欢尝试新产品非常能理解，甚至很多专柜销售会告诉你护肤品成套使用效果更显著。以至于很多女生经常会一次性更换掉自己所有的护肤品，其实这样是非常危险的。
尤其是对于功能性较强的产品。在使用过程中其实是皮肤对产品建立耐受性的过程。可能一个单品虽然又刺激，但皮肤也能承受。但多个刺激成分一起强攻，即使你是个城墙皮也垮掉吧。
其实在莱斯利.褒曼医生的《专属你的解决方案：完美皮肤保养指南》一书中，清晰的记录了不同肤质不适合使用的成分，基本每一种肤质都有几十种。但现实中，随着配方技术的进步及产品成分的升级每种肤质对成分的反应各有不同。
因此，学习记录自己的皮肤日记是个让你更好了解自己皮肤的好方法。
我的方法是：在皮肤出现爆痘、或者不适时，注意检查最近使用产品有什么变化。最近的生活习惯、作息、情绪以及生活环境有什么变化。
如果推测出可能是护肤品的问题，我会通过查成分表的方式查看可能会引起过敏的成分。一般来说容易引起过敏或爆痘问题的成分主要为：香料、植物提取类成分、乳液中的胶质、防腐剂等。
一段时间后我会再次小面积使用该产品，如果再次出现皮肤问题这款产品就做别的处理。
