怎么让自己的皮肤变白,怎么把自己的皮肤变白

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-07 16:38:29

美白是所有年龄段的女性最在意的问题。能美白的法子层出不穷,作为普通老百姓,很难分辨究竟哪一种美白手段能让自己变白,而且最适合自己。基于个人的理解和经验,本篇为大家全面的解析“美白”这个问题。

为了把这个问题讲清楚,我将从医美、护肤品、内调三个方面来进行阐述,尽可能的让大家对“美白”能有更加科学的认识,也希望能让大家少走弯路。

先天的肤色差异,决定我们能达到的美白极限。

人类的肤色差分为黑种人、黄种人、白种人,基因决定了我们体内黑色素的数量和大小,决定了我们肤色的深浅,这种情况不仅适用于不同人种,也适用于同人种的不同个体。

怎么让自己的皮肤变白,怎么把自己的皮肤变白(1)

比如基因决定了,A的黑色素比B的更多、更大、更密集,A就会比B更“黄”,有人会好奇,如果比较黑的A用尽毕生手段去美白,能不能赶上B的白皙程度呢?

A能不能追赶上B的白,取决于两个因素:一是A用的美白手段是否足够有力,二是两者之间的肤色差异有多大。

讲到这里就不得不要吐槽一下某些营销号,靠着自己先天遗传的白皙皮肤,营销自己靠吃某美白丸,每天吃西红柿,单纯防晒,或用了XX牌美白精华等等,就能轻松实现由黑皮到白皮的逆袭。说她们没打美白针、没做医美、没打粉、没P图?你信吗?反正我不信……

很遗憾的告诉大家,单独依靠完全无创的方法,比如护肤品 饮食 防晒,并不能从黑皮逆袭到发光皮,顶多能让你比以前白那么一些。

大家可以参考沈梦辰和大S,两者都属于底子偏黑的皮肤,但明显为美白事业奉献更大(美白针、抗凝剂这些高副作用的项目都尝试……),胆子更大的大S明显比沈梦辰更白。

怎么让自己的皮肤变白,怎么把自己的皮肤变白(2)

另外,还要单独夸夸梦辰小姐姐,自曝女明星全身涂粉底美白的秘诀。明星变白都很难,更不说普通人了,copy网红小姐姐的方法并不能让你变得跟她们一样白

怎么让自己的皮肤变白,怎么把自己的皮肤变白(3)

当然,我也不是在劝大家“死心吧,你丫就是天生黑!没救了”,我想表达的是,追求美白,首先要实事求是,变得跟那些肤白如雪的小姐姐一样并不现实,即使百分百copy她们的方法,对你而言并没有太大帮助;另外一点就是,美白的方法很重要,盲目跟风网红没有任何实际意义,选对方法才能真正变白。

另外,大家还应该放平心态,天生肤色很白的其实非常罕见。举个例子吧,在成都念书那会儿,四川妹子皮肤普遍好,你们懂得,但全年级巨白的(接近欧洲人肤色的那种)也就两个而已,四川这种地方,白皙皮肤的比例都是1:100这么残忍的概率,其实大多数人,都是皮肤不那么白皙的普通人~


下面切入正题,来讲讲我知识领域范畴内,效果尚可的美白方法:

第一梯队:医美

这也是最快、最有效的美白方法。

其实是谷胱甘肽 vc 氨甲环酸的组合,不同医院的配比会不一样,但都逃不过这三种成分,美白针效果确实不错,但为啥打的人越来越少了呢?

当然是因为美白针本身的副作用,先看看美容大王大S的可怕描述;

怎么让自己的皮肤变白,怎么把自己的皮肤变白(4)

大S口中“让人没办法凝血的”,其实就是氨甲环酸,是一种止血药,后来被发现具有美白的作用,也被皮肤科用来治疗黄褐斑,使用量很小,并不会吃了之后,流血就止不住,顶多流的时间比人家久一点,止血时间更长。因为本身是“止血药”,因此有静脉血栓、月经不正常等副作用,还会导致恶心、呕吐、食欲不振等。

谷胱甘肽是一个保护肝脏的药物,后来发现大剂量的静滴之后,肝炎患者的肤色变白了,被开发出美白的用途,长期使用会产生恶心呕吐、头疼、皮疹等副作用。

VC是经典美白抗氧化剂,静滴时疼痛感明显(有些美容院喜欢混一些VC在水光针里面,打起来疼痛感更强)。长期应用每日2-3gVC,可引起停药后坏血病,增加尿路结石的风险,还有恶心呕吐、便秘等副作用。

美白针本身就属于“侵入性的治疗”,且副作用也很多,并不值得牺牲健康来做这件事儿。

很多人以为水光针只能镇定修复,不能美白,其实并非如此,使用正规水光针,比如skin、菲洛嘉,甚至国内的菁芙,在不添加额外的美白剂(比如死痛的vc)的情况下,也能让皮肤变白。亲自尝试过,没有做激光的前提下,打完水光后,明显肤色变亮,颧骨的颧褐有变淡的趋势。

水光针其实是个很好的帮助皮肤启动修复机制的治疗方法,皮肤科医生很喜欢用它,作为长期的维稳修复项目,穿插在其他医美项目中。

比如皮秒、超皮秒、dpl等,能淡斑的项目就能美白,且美白的效果不错。其实光子脱毛也有美白的作用,脱毛分光子脱毛、激光脱毛,前者不那么痛、效果慢,后者痛、效果快,前者除了能针对毛囊,还能针对黑色素,具有一定的美白作用。

主要起到修复皮肤的作用,很适合敏感肌,还附赠美白、抗衰的功效,但效果会弱一些。

第二梯队:护肤品

优点是细水常流,配合第一梯队的方法效果更佳。

美白类的护肤品,需要达到一定的“浓度”才能有效,这也意味着它们具有一定的刺激性,简单总结:效果越好,刺激性越大。

各种类型的皮肤都有美白需求,我认为,根据自己的皮肤状态,选择最适合自己的美白护肤品,才是合理高效的。

  1. 皮肤耐受的油皮,通常容易闭口、粉刺、长痘,美白的同时,还能兼顾控油、调理角质、消炎的功效更佳,而烟酰胺、水杨酸、果酸、曲酸、壬二酸正好可以满足这类皮肤的需求,具体牌子有olay、宝拉珍选、博乐达、芯丝翠、SKII、黛珂等,城野医生的377也不错。
  2. 耐受的中性、干性皮肤,选择范围同样很广,除了含酸护肤品,大部分口碑不错的美白产品都可以尝试,比如经典的VC、烟酰胺、熊果苷、积雪草苷等,代表品牌有修丽可、olay、薇诺娜等等等,干皮注意做好保湿。
  3. 敏感肌由于皮肤屏障脆弱,皮肤耐受性差,加上美白成分的刺激性,一般不建议用,油痘的敏感肌也是如此。想用的可选择医美的护肤产品,很多皮肤病专科医院,也有自产的熊果苷凝露、积雪草苷霜,由皮肤科医生把关,成分会更加精简,过敏风险低,是敏感肌的首选对象。

怎么让自己的皮肤变白,怎么把自己的皮肤变白(5)

第三梯队:内调

这里的“内调”指自己能做到的日常注意事项。

请记住“黑色素是为了防御日光而存在”,没有了日光的刺激,多余的黑色素不会出来作妖。另外,防晒不只是涂防晒霜,也包括避开日光最强的10-14点出门,出门时打伞、戴帽子。

很多人都知道熬夜对皮肤有害,但具体怎么危害皮肤的,大家却不一定清楚:

  1. 糖代谢、胰岛素水平—更“糖化”是一个道理,熬夜导致皮肤产生病态多余的“糖份”,皮肤变得干燥,容易发炎,加快衰老速度;
  2. 皮肤炎症因子—尤其是IL-6的炎症因子,在熬夜后极度活跃,皮肤容易发炎,这也是为什么熬夜后容易爆痘的原因之一;
  3. 皮质醇升高—皮质醇激素会导致皮肤出油、毛孔粗大,因此,很多人熬夜后都感觉皮肤油;
  4. 自由基生成增多—自由基在我们醒着的时候产生,睡着后被清除,熬夜不睡觉,就等于人为制造自由基祸害皮肤。

熬夜后不仅会变黑、长斑,还会导致皮肤多油、闭口、爆痘、毛孔粗大,加快皮肤的衰老速度。

  1. 虽然我不是“抗糖化”的绝对无糖主义者,但过度的糖确实会导致皮肤变差,比如糖尿病患者的皮肤,抵抗力极差,容易感染发炎。皮肤代谢需要适度的糖提供能量,正常范围摄取糖就好,高糖食品,比如奶茶、冰淇淋等应尽量避免。
  2. 多吃水果补充vc应该大家都知道。
  3. 多喝豆浆,它具有双向调节雌激素的作用,而雌激素能让我们的皮肤状态保持最佳状态,皮肤长斑、长痘、出油、衰老都跟它有关。
  4. 最后就是体质问题,它不能实际上让你肤色变浅,但能让气色更好看,纠正大家口中的“黄气”。肤色暗沉、长斑,多跟瘀血有关系,特别是有痛经、月经血块、月经量少、月经颜色暗黑的女生,月经前建议熬一次当归生姜羊肉汤喝(上火体质除外),能让月经来的更加顺畅,帮助淤血排出体外,经期可以喝当归茶、玫瑰花茶,除了活血排瘀,还具有类雌激素作用,帮助调理内分泌。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.