关于耳帽类型，我的体会是：睡觉肯定首选硅胶的。记忆海绵耳帽更适合白天噪音比较大的环境，比如机场保护听力、对抗办公室周边的装修电锯声、窗外马路上的噪音等等。
最后要特别提醒一下的是：睡眠耳塞因为长时间与耳道接触，所以还是小心为妙，平时养成清洁的习惯非常重要。清洁的标准就抓住两点：一，表面没有异物；二，保持干燥。我一般每次取下时，会用抗菌的湿巾先擦拭，然后再用医用棉签将表面残留的水分擦干，再放入收纳盒晾一小会儿，最后才关上盒盖。
总之，虽然耳塞只是应对噪音的一种略显“妥协”的方案，但是从经济实惠的角度，还是值得考虑的。
