菊花茶是日常生活中非常受欢迎的一种茶，在明朝清代时菊花茶就受人爱戴，还常常用来当成清凉茶供人饮用。即便是到了现在，菊花也一直是养生的佳品，有着“花中四君子”的称号。
那菊花茶都适合哪类人喝呢?
夏天经常容易发脾气、睡眠不好、头晕头疼、脸色发红，很可能是肝火旺的一种表现。如果你符合2个或者是多个，在日常的养生中就不妨适量的饮用菊花茶，它由新鲜的菊花采摘，通过晾晒、烘焙等步骤，味道清新但也有一种天然的苦味。
对于肝火旺的人，菊花茶还具有清热解毒、降肝火的好处。当然，如果你觉得太苦的话，还可以放入适量的蜂蜜，或者是红枣片，味道还会更好哦。
但这里大家需要注意的是，菊花毕竟是一种寒性的物质，即便是在炎热的夏天，也不适合一次性的多喝，每次放入一到两朵就可以了。同时，野菊花也是非常好的选择哦。
还适合喝菊花茶的人，还有需要保护眼睛的人群。现实生活中，人们乱用眼、用眼过度的现象越来越多，轻则会影响人们的视力，严重的情况下，还有可能造成近视眼、夜盲症等情况。
而菊花茶也是很好的饮品，在中医上认为菊花茶味甘苦、性寒，有清肝明目的作用。对于经常需要用眼的人群，每天用适量的菊花泡水喝，就是非常好的选择哦。
脾胃虚寒的人，并不适合多喝菊花茶：从上面我们可以知道，菊花茶本身是一种寒性的养生佳品。对于身体健康的人来说，喝完之后没有反应。
如果是脾胃虚寒的人群用来养生，反而会因为菊花茶的寒性，对自己的身体健康不利，从而出现腹泻、腹痛等情况。如果你有这种症状，就最好别大量喝菊花茶了。
如果你在炎热的夏天，都总是手脚冰凉的话，也不适合喝菊花茶，很可能是寒性的体重。在这种情况下，你可以喝些气血双补的养生饮品，如用黄芪泡水喝、西洋参泡水喝，这都是很好的选择。至于菊花，最好少接触，避免让自己的症状更为严重。另外，适合喝菊花茶的人，也要适量喝，多喝也没有好处。
