荸荠怎么吃简单又营养,马蹄荸荠怎么吃营养价值高

食材清单：

胡萝卜1根 玉米1根 马蹄7个 陈皮2片

烹饪步骤

- step1 -

胡萝卜去皮切片备用。

- step2 -

玉米洗净切块备用。

- step3 -

马蹄同样去皮切成块状，并备好陈皮2片。