燕麦片怎么煮不升糖,燕麦片怎样吃不升糖

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-01 00:55:45

图四:生燕麦片与精米搭配混煮的燕麦米饭作为午餐主食

燕麦片怎么煮不升糖,燕麦片怎样吃不升糖(5)

图五:进食燕麦米饭后两小时血糖值

第二组照片:早餐纯生燕麦片煮鸡蛋餐二血糖

燕麦片怎么煮不升糖,燕麦片怎样吃不升糖(6)

图六:实称40g生燕麦片

燕麦片怎么煮不升糖,燕麦片怎样吃不升糖(7)

图七:与鸡蛋搭配混煮的燕麦粥作为早餐主食

燕麦片怎么煮不升糖,燕麦片怎样吃不升糖(8)

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