各位姐妹,现在都已经是二零二三年了,还有孕妇认为喝孕妇奶粉会导致体重增加。之前有个大哥特别疼爱他的妻子,她*后,他每个月都会给她买一听孕妇奶粉。连续喝了四五个月后,他的妻子体重增加了四十余斤。
有一天,他突然来了,我以为他是来买孕妇奶粉的,但不是。后来我才知道,他的妻子已经不敢再喝孕妇奶粉了,因为她的体重增加了太多。原来,她在*期间经常睡到中午才起床,而且吃的也很随意。下午和晚上的情况更是如此。
我真的认为孕妇奶粉长胖这个说法太冤枉了。体重增加十多斤是有原因的。她早上不吃,下午会吃点心、蛋糕和奶茶,晚上会吃烧烤、火锅和小龙虾。这些食物都会让人变胖,而且它们会让孕妇的体重增加,但胎儿却不一定能得到足够的营养。今天我要为孕妇奶粉平反。
首先,孕妇奶粉的蛋白质含量比一般奶粉高一半以上,而且脂肪含量直接降低了一半。此外,孕妇奶粉中的膳食纤维、钙、铁、锌和维生素的含量也比普通奶粉高很多。因此,孕妇奶粉是真正的高蛋白、低脂肪奶粉。只要孕妇规律饮食,不暴饮暴食,对孕妇和胎儿都非常有益。
在*期间,如果发现孕妇蛋白质摄入不足或胎儿体重不足,就可以通过补充孕妇奶粉来进行调整。同时,在整个孕期多补充高蛋白的食物,可以为母乳喂养打下良好的基础。孕妇也不容易出现奶水不足的情况。