做疙瘩汤时,这种食材不能少,疙瘩汤营养又美味,大人孩子都爱喝!
山药这种食材有“神仙之食”之美名,它的营养价值非常的丰富,含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素,不管是炒着吃还是炖汤煲粥口感和味道都很不错。
早餐是一日三餐中最重要的一顿饭,不仅要吃好还要吃得有营养,很多人不愿早起做早餐,觉得早餐做起来比较麻烦,今天小厨要给大家分享一种懒人早餐做法,用山药,西红柿,青菜,鸡蛋,制作一碗美味又营养的疙瘩汤,每天早上喝上一碗,整个人都是暖暖的,身体感觉特别的舒服。
山药疙瘩汤做法简单,营养美味,口感软软糯糯的,不管是大人小孩都特别爱喝,接下来就将具体做法分享给大家,喜欢的朋友记得点赞点赞收藏呦。
做疙瘩汤时,牢记这种食材不能少,疙瘩汤营养美味,大人孩子都爱喝!
【山药疙瘩汤做法】
所需原料:山药1根、鸡蛋2个、西红柿一个、1面粉200克、油菜少许、葱花、姜末、食盐、食用油、香油。
【山药疙瘩汤具体做法】
第一步,首先准备一根山药,用刮皮刀将山药去皮,用水清洗干净,把洗净的山药切成两半,然后再改刀切成山药小丁备用。