“怎么又卡粉了,搞得化妆的一点兴致都没有了……”
“睡了一觉起来,怎么长了这么多痘呢,一按还疼……”
“这镜子是不是坏了!照得我脸上好油啊……”
秋意渐浓,不知不觉又到了化妆卡粉的季节,换季皮肤问题层出不穷,是时候研究一下原因和对策了。
一、秋季皮肤问题大盘点
1.干燥。秋季气候干燥,油脂分泌和肌肤水分都会减少,皮肤很容易处于缺水的状态,表现为皮肤泛红、干痒、起皮等。
2.出油。秋季环境干燥,皮肤会通过分泌油脂来缓解水分流失,故而出现“油光满面”的皮肤问题,喜欢吃高脂肪食物也是导致脸部皮肤爱出油的原因,特别是新陈代谢良好的人,原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大,皮脂分泌会更旺盛。
3.长痘。秋季忽冷忽热昼夜温差大,汗腺和皮脂腺难以平衡,皮肤变得敏感脆弱,从而引发毛孔堵塞,出现长痘的情况。
二、多管齐下,还原好肤质
1.补水保湿。日常生活应适当增加饮水量补充水分,建议每日至少要比其他季节多喝水500ml以上,正常情况下,每天至少饮水1.5-2L水。也可以通过打水光针或一周敷两到三次面膜来补充面部流失的水分,但也要考虑皮肤的吸收能力,不要过度护肤。
2.防晒。做好防晒不仅能够防止皮肤晒红、晒伤、晒黑等,也可同时延缓皮肤老化的速度,降低被晒出皮肤癌的风险,另外做好防晒也是保证肤色均匀的前提。
3.合理祛痘。脸上的痘痘不仅影响当下的观感,治疗不当还会留下痘印,所以应科学祛痘。轻度的痤疮可以使用果酸或者水杨酸化学换肤术来抗菌消炎,光动力疗法对于中重度痤疮有很好的效果。(常张倩 北京大学第一医院太原医院皮肤科)
编辑:李倩