薄荷蒸整鸡功效,薄荷煲鸡的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-03 20:03:47

冬天多吃薄荷蒸鸡,滋补驱寒,清燥润肺,暖胃暖身,别错过

大家都很熟悉薄荷的一些功效,提神醒脑、发汗解热、清燥驱寒等等。薄荷蒸鸡估计大家是没有吃过,今天小编觉得已经入冬了,给大家提前准备一些冬天菜式,以便大家都可以做来吃。这道菜多做给家人吃,百利无一害,祛湿抗寒,孩子多吃体格强壮。

薄荷蒸整鸡功效,薄荷煲鸡的功效(1)

鲜嫩薄荷/网络

鸡肉属于热气型食材,如果没有点配菜一起煮着吃,特别是老人吃了之后有时候会热气。薄荷是温补型食材,这两种配合天衣无缝,恰到好处。滋补驱寒,暖胃降燥,是冬天最好的选择。

去菜市场,卖菜的啊姨都把我记住了,今天是周末,我基本都会陪老妈去菜市场,去看看人间烟火,找找童年好吃的味道。选好的食材有,三黄鸡半只、嫩叶薄荷一把、蒜、姜、葱等等。兴高采烈地回家做薄荷蒸鸡。

薄荷蒸整鸡功效,薄荷煲鸡的功效(2)

鸡块和薄荷/网络

薄荷蒸鸡详细做法

1、鸡肉清洗干净,剁块,薄荷清洗干净沥干水。

2、把鸡肉用料酒、生抽、蒜蓉、少许煎片、鸡精、盐搅拌均匀,腌制30分钟。

薄荷蒸整鸡功效,薄荷煲鸡的功效(3)

腌制鸡肉/网络

3、起锅烧油,把鸡肉倒进去把鸡肉稍微炒一下,起锅放到比较深的盘中,然后把薄荷铺在鸡肉上面,这个时候如果酱汁少,那么可添加一点水。

薄荷蒸整鸡功效,薄荷煲鸡的功效(4)

爆炒一下鸡肉/网络

4、把弄好的鸡肉放到已经烧热的水的电饭煲中,用水器把水和盘隔起来,以免进水,这样放在电饭煲里面蒸,蒸大概30分钟这样,看到鸡肉完全熟透,薄荷叶子已经烂完说明已经可以了。把电费煲关掉,这样再焖一会就可以上桌吃了。

薄荷蒸整鸡功效,薄荷煲鸡的功效(5)

薄荷蒸鸡/网络

美味好吃的薄荷蒸鸡,就这样做出来了,淡淡的薄荷香气,怡人提神。吃上一口不柴的鸡肉,肉质鲜嫩,融入了薄荷的香味,丝毫不觉得腻,清淡可口,老少皆宜。

小伙伴们是不是很喜欢这样的做法呢?这样做的鸡肉好吃又省事,主要是能给家人带来一个健康的身体,这样的吃法很多地方都不会知道,也是两广地区留行比较多,大家喜欢不妨关注下我,我每天都会带你做一道家常菜,简单美味,省事,人人都可以做。

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小贴士:

1、鸡肉要放去爆炒一下,这样才能使得鸡肉鲜嫩。

2、蒸的时候盘子里面不能有过多的水分,适量即可。

3、要蒸够时间,这样才能把鸡肉的味道和薄荷的味道完全释放。

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