食用阿胶糕的最佳时间,阿胶糕什么时间吃最佳

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-03 20:02:52

养生是一种与生俱来的思想,阿胶作为传承千载的养生圣品,在这个时代变的更方便 ,更亲民 ,更时尚,它褪去帝王贡品的外衣 ,以阿胶糕的形式让养生更便捷。

食用阿胶糕的最佳时间,阿胶糕什么时间吃最佳(1)

很多睡眠质量不好的、有睡不好睡前3小时吃阿胶糕,21:00--23:00是人体激素分泌最旺盛的时期,这个时候吃效果发挥得最好。

食用阿胶糕的最佳时间,阿胶糕什么时间吃最佳(2)

因此,睡眠不好的不妨在睡前2--3小时服用阿胶糕一片,提高睡眠质量哦‼️

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爱自己,吃阿胶,睡前助睡眠又养颜~

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