坚持运动的方法有哪些,健康的运动方法有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-03 20:33:04

坚持运动的方法有哪些,健康的运动方法有哪些(1)

北方人的冬天靠暖气,真是惬意呀。南方人的冬天只能靠一身正气了。

但不管怎样,冬天总是会让人像动物一样想冬眠,在家能坐着就不站着,能躺着就不坐着的的季节。即使爱好健身的小编也不例外。

还好小编有秘密武器,用这十个方法就可以克服你在冬天不想健身的惰性啦(有些方法极其残忍)

① 手机自拍

“真正的勇士无非是在看清生活的本质后依然热爱它”。

请各位打开手机前置摄像头,关掉美颜,关掉滤镜,好好看看你珠圆玉润、毫无棱角的脸蛋。(如果你特别靓,当小编没说过)

坚持运动的方法有哪些,健康的运动方法有哪些(2)

都这样了,还不赶快去健身!!一胖毁所有呀,到时候相亲遇到靓仔/靓女怎么办。健身是一把整容刀,不信你看。

坚持运动的方法有哪些,健康的运动方法有哪些(3)

② 面对镜子

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