怎么会少长痘,怎么会突然长痘了

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 01:13:49

在祛痘和美白这两件事上,我觉得都不存在特效药,这两大问题困扰的人最多,也是最关乎基因的问题,都需要平时点滴的养护和长期的坚持。

就像没有人能习惯性成功一样。如果有,那肯定是背后付出了平常人难以想象的艰辛。

祛痘是一个艰难并且多方面都要坚持改善的过程。饮食、作息、日常护理都必须有所改变,只有这样才能把细菌彻底消灭。

怎么会少长痘,怎么会突然长痘了(1)

第一件事:关于甜和辣的平衡

甜比辣更致痘。生活中你会发现很多人不吃辣,作息也规律却满脸痘痘,那ta很有可能是爱吃甜食,甜食会刺激油脂分泌,从而长痘,脸上长痘就要禁辣,这种说法有待商榷,真正导致我们长痘的并不是辣椒,而是高糖高脂肪的食物。

可以偶尔吃辣椒,吃煎炸的食物,但是一定要少吃甜食,可以多喝无糖豆浆,豆浆机打的最好,然后要注意日常卫生,勤换枕套,不要留刘海,不要带太多帽子,也最好不要带口罩,总之就是要保持面部清爽干净,防止细菌螨虫滋生。

怎么会少长痘,怎么会突然长痘了(2)

第二件事:不要忽视防晒。

很多很多人都觉得涂防晒不仅麻烦,还会油腻腻的,因为不舒服就不乐意涂防晒。

市面上如此之多的防晒产品,不可能每一款都是油腻的,你以为的油腻只是你用的那一款防晒油腻而已。不能以此而否定所有的防晒以及防晒的必要性。

就算脸上已经长痘了,也奉劝你做好防晒,不管是化学防晒也好抑或是物理防晒。如果你的皮肤一旦晒伤,屏障受损之后就会爆发很多问题,有的爆痘,有的泛红转变为敏感肌都有可能。护肤要极简主义,不要层层涂抹叠加多种护肤品,你不是美妆博主。

怎么会少长痘,怎么会突然长痘了(3)

第三件事:清洁度不高不低

不倡导清洁过度也不建议清洁残留。卸妆不彻底,面部妆容有残留,以及夜归不卸妆都是极大的致痘诱因。

如果你经常需要化妆,那么最好卸妆产品搭配洁面产品。痘痘肌更推荐卸妆膏进行清洁能减少揉搓拉扯肌肤的次数,会更加温和。

如果你只涂防晒,那么建议最好使用免卸类防晒,你只需要洗面奶即可完成清洁。

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第四件事:不要乱用护肤品

每个人的肤质不同,就有不同适合该类肤质的祛痘产品,所以一定不要选错哦!痘皮的基本需求是:清洁消炎、保湿控油、祛除老废角质、温和养肤。因此建议使用倾.颜.静.豆.套.装,能够深层清洁、消炎修复肌底,可软化痘根,抑制痘痘生长,消炎的同时还能补水嫩肤,是痘肌女孩的福音。

怎么会少长痘,怎么会突然长痘了(5)

第五件事:别天天熬夜

对于痤疮,平时要注意作息规律,少熬夜这些话我已经苦口婆心说了一年多了,咱也不是什么大老板,就别操老板的心;咱也不是天生好基因,长年熬夜还不长痘,自己什么样你自己心里要有数。

如果是职业原因要上夜班的话,真的听心疼你们的,有空多补补觉吧。

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第六件事:放轻松

心理压力不会直接造成痤疮,但是会加重已有的痤疮。so,不要太在意,放轻松,心理暗示会起反作用的哦。这期间尽量少看镜子为妙。

最后想说的是一日痘肌,一生痘肌。痘痘很难根治,只能不断的去维稳和预防。

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