油麦菜和虾可以一起吃吗,油麦菜可以和虾一起煮吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-04 07:59:22

油麦菜和虾可以一起吃吗,油麦菜可以和虾一起煮吗(1)

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By Iris

用料

做法步骤

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1、准备:大虾,姜丝,葱花, 把虾处理干净,虾头摘下,虾线挑出去 虾头装碗里; 把虾仁装进另一个碗里; 切好姜丝和葱花;

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2、锅里放油,先放姜丝煸炒一下,放葱花放虾头,把虾头炒一会,把虾头的红油炒出来,可以用铲子压住虾头,就可以压出虾油

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3、然后再放虾仁,放少许料酒,少许生抽

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4、最后放水,水开后放油麦菜,放少许盐调味

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5、成品营养丰富,新鲜可口!

大虾的饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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