尊敬的家长朋友：
您好！每年寒假逢春节，孩子们开开心心度寒假，欢欢乐乐过大年。现在春节已经过去，寒假也即将结束了，孩子们即将迎来新学期。开学在即，一些孩子作业没有写完，作息时间紊乱，兴奋的情绪难以平复，甚至出现厌学情绪......
为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，家长要帮助孩子早规划、早准备，顺利迎接开学。
今天，安全君就为大家支上几招！做好下面些准备，孩子们从从容容迎接新学期！
01
与孩子一起回顾假期生活
谈谈收获和感受
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
可以一起分享收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。
毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
02
帮助孩子收心
循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。
对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。
在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
03
检查作业完成情况
查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
04
帮助孩子
调整作息生活习惯
