燕麦片和什么搭配喝,早餐长期吃燕麦片好吗

像这样燕麦茶就做好了。

做好的燕麦茶先放入盘中，

彻底的凉凉。燕麦茶其实比炒米茶它的营养价值更高一些。燕麦茶可以吸附油脂，清理肠道内的毒素和垃圾，可以润肠通便，降血压，降血脂，加入了陈皮还可以理气化痰

一次可以多做一些，尤其是秋冬季节，特别适合喝这道茶，喝的时候取上两勺放进杯子里，然后再加入开水，

把燕麦茶冲泡一下。有强烈的炒麦茶的香味，非常具有养生保健作用的一款茶，喜欢的朋友可以收藏起来试一下

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