来到了酷热的夏天,老百姓们十分讲究夏季吃苦。这是因为自古民间就流传着“夏天吃苦,越吃越有,胜似进补”的说法。可为什么每年都有因为吃了发苦的葫芦,而食物中毒的案例,还能不能吃了?
在2018年1月,三亚曾有几位打工的人,吃了发苦的葫芦后腹泻、呕吐;同年的7月份,又有杭州的一名李先生,因吃了没多长时间的苦葫芦,出现上吐下泻,后来确诊为食物中毒。
传统中医上认为,炎热的夏天应该吃苦味、凉性的食物降暑,正所谓“良药苦口”。但并非所有的苦味食物都可以放心吃,尤其是今天要和大家说的苦味葫芦。
葫芦,是夏季的应季蔬菜,属于葫芦科、一年生草本。新鲜的葫芦颜色嫩绿,内部为白,和西葫芦、瓠子、瓠瓜都是一家人。因葫芦瓜常常被人联想成葫芦娃的动画片,深受男女老少喜爱,夏天做一盘清炒葫芦瓜,润滑多汁、清爽可口。
如果葫芦瓜变老了,还可以把里面的芯去掉,无论在过去还是现在都是盛水的好工具。从营养价值上来看,葫芦瓜水分足,富含维生素C、维生素A、维生素E、钙、磷、钾、镁等营养成分,十分适合减肥、三高人群当蔬菜吃。
但要提醒大家,如果葫芦口感发苦,就不要以为是正常现象了,或者是忽视,当成吃点“苦”也没关系。虽然从外表上很难区分苦葫芦,但里面却有一种叫做碱糖甙的毒素,它属于植物毒素。因具有耐高温的特点,家庭普通烹饪是很难去除的。
一旦人误吃了碱糖甙,在吃完没多久后,便会出现呕吐、腹泻、头晕、乏力、口感等情况。如果吃得比较多,还会出现更严重的腹痛、血便、休克,甚至连累到脏器。
所以,大家先要在购买葫芦时就把好关,可让卖家切一小块,亲自尝尝有没有苦味。当然,从正规地方购买最为安全,如果食品出现问题还能够有地方讨回。已经烹饪完了,才发现苦味,安全起见就不要吃了。
接触比较少的人,缓解毒性作用,可通过漱口、多喝水的方式,促进毒素排出,减少身体不适反应。此外,和其他季节相比,夏季更容易出现食物中毒,如果不是天生携带的苦味,如苦菊、苦瓜,遇到发苦的食物都不要再吃了。
各位朋友,对于发苦的葫芦瓜你都有哪些看法?不妨在下方评论中留言,说说你的生活经验。