女人每年吃阿胶吃多长时间最好

4.莲藕洗净后，去皮切块。

5.锅中倒入适量清水，莲藕冷水下锅，大火煮沸后转小火再煮15分钟。

6.加入红枣肉，再小火熬煮10分钟。

7.将煮好的红枣莲藕汤倒入搅拌机中，打成适合宝宝食用的糊状即可。