对于缺乏安全感的女孩子而言，一定要注意多和对方沟通，其实男人是愿意告诉你哪里存在问题的，但现实中男人往往不愿意开口是因为和戚蓝尹一样，对方听不进去或者反应是强烈的抵触（哭，生气），时间久了自然就不想再说了，双方磨合和互相成全的大门也就紧闭。
而且越是缺爱的女孩子，特别是童年有一定创伤的，都特别不喜欢明说自己的需求，一定要让对方猜，一旦对方猜不出来就感到很受伤，认为对方不懂自己，不爱自己。但就像对方猜不出你的心思一般，你其实也无法完全靠猜来明白对方的心思，所以会容易陷入到自己自演自导编织的故事里。戚蓝尹在若风出门时，问对方：“你回来还爱我吗？”而且据说每次都要这么问，若风根本不想回应她，但她真正想表达的是：“我爱你！”实际上她如果直接告诉若风她的需求，她的想法，效果就截然不同了。
例如《我最爱的女人们》中蔡少芬就会直接告诉张晋：老公你很棒、老公我爱你、老公你太帅了。他们双方是可以自然的说出彼此的需求，有什么问题马上就能得到解决，而不是一个小问题猜来猜去猜成大事，又能及时的让双方都感受到爱。他们的幸福和这样的沟通方式是分不开的。
《妻子的浪漫旅行》中包文婧夸赞包贝尔也是直接粗暴的，有时身边的人甚至都觉得怎么这么夸张，但即使如此，包贝尔还是很受用，爱就是要直接表达出来。但包文婧和包贝尔之间沟通不够，所以双方还是有疏远，但借着节目包文婧说出后，包贝尔在观看视频时动容了，其实他也只是一直不了解妻子想要的是什么。
另外缺乏安全感的女孩子要明白当自己无法从对方身上获得安全感时要及时把这种依赖抽身出来，就像是走入死胡同后你不是要敲开墙，而是另外选一条可以走出来的路。这时最好的方法其实是通过自己的努力来获取安全感。
