惊蛰当天中午应吃什么,惊蛰前后饮食注意

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 01:58:04

惊蛰应多吃清淡食物

在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。

惊蛰当天中午应吃什么,惊蛰前后饮食注意(5)

在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。

惊蛰当天中午应吃什么,惊蛰前后饮食注意(6)

然而,惊蛰天气明显变暖,肝气比较旺盛,宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少吃动物脂肪类食物。

可多吃鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

惊蛰当天中午应吃什么,惊蛰前后饮食注意(7)

从民俗到养生,惊蛰这天能下肚的不少啊!

感觉丰富都可以中午吃顿火锅了。

惊蛰当天中午应吃什么,惊蛰前后饮食注意(8)

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