在人际关系中，拥有高情商的人往往都会受到人们的欢迎。他们在言行举止方面懂得分寸感，不会让人突兀或是难堪。其实拥有高情商也是一种能力，怎样成为高情商的人？具体有以下几个方面：
一、主动接触高情商的人
美国著名的人际关系学大师戴尔·卡耐基，从小就是一个性格内向、不善言辞的人，在上学期间，还经常受到同学们的欺负，和同学发生多次冲突。
他的母亲知道后，劝他多和那些善于交流、会说话的人学习。于是他便和那些参加辩论和演说的人经常呆在一起，渐渐地受到了这些人的影响，沟通能力得到了很快提升，为以后成为人际关系大师奠定了良好的基础。
要想成为高情商的人，首先要主动接触高情商的人，学习他们的优点，才能快速提升自己。
二、开阔视野是打造高情商的前提
开阔视野就是要多出去走走，多参加一些社交活动，去不同的地方，交各种各样的朋友，体会不一样的风土人情和人生百态，这样才能让心态变得平和。如果总是待在家里，就很容易被鸡毛蒜皮的事情困扰，心胸也容易变得狭隘。
只有打破了环境的限制，认知能力才会得到提升。
三、学会掌控情绪
在日常生活中，经常看到有的人因为一些小事就不停抱怨；看到有的人为了便宜几毛钱和菜贩争得面红耳赤；看到超市排队结账时，有的人为了插队和别人吵得不可开交。
现在的人们好像耐心越来越少，戾气越来越深，一言不合脾气就上来了。
大多数情况下，只要一方能够稍微控制下情绪，就会避免激化矛盾，避免不愉快的事情发生。
四、突破心理舒适区
在心理学上，人们通常只对自己喜欢做的事情感兴趣，这就是心理舒适区的范围。
在某些情况下，例如：“自己不感兴趣的事情还要硬着头皮去完成”、“在单位，被领导安排了一项不擅长的工作，想推也推不掉”、“明明不喜欢一个人还要假装强颜欢笑”...
这些事情的发生，都会让内心产生负面的情绪，已经突破了心理舒适区。
任何事情都是有多面性的，突破心理舒适区虽然会带来负面情绪，但是可以提升自己调整情绪的能力，在面临更多的不适时变成一个稳定、成熟、高情商的人。
