3、培养坚持执行计划的习惯
孩子容易遇到拖延症，难以按计划执行。家长可以通过一些小技巧来帮助孩子克服拖延症，如设置提醒闹钟、与孩子进行计划的复盘和调整等。同时，鼓励孩子根据计划的进展情况反思自己的时间利用情况，培养坚持执行计划的习惯。
技巧三：示范与引导父母作为孩子的榜样，能够通过自己的行为示范良好的时间管理习惯。以下是具体操作方法：
1、父母示范良好的时间管理
父母要通过自身的行为示范良好的时间管理习惯。例如，合理安排工作和家庭时间，遵守自己的计划，不过度浪费时间。孩子能够从父母的行为中学到正确的时间观念和时间管理技巧。
2、引导孩子参与家务活动
引导孩子参与家务活动，如做饭、打扫卫生、洗碗等。这样可以培养孩子的责任感和时间管理能力。同时，告诉孩子合理安排家务时间，帮助他们理解时间管理的重要性。
3、给予孩子适当的自主权
给予孩子适当的自主权，让他们能够独立管理自己的时间。例如，让孩子自己安排学习和娱乐的时间，通过这样的方式培养他们的自主性和自律性。同时，在孩子的安排中提供适当的指导和支持，确保他们能够正确管理时间。
技巧四：激发孩子的内在动力激发孩子的内在动力是提升他们时间观念的关键。以下是具体操作方法：
1、了解孩子的兴趣和激励点
了解孩子的兴趣和激励点对于激发他们的内在动力至关重要。家长可以与孩子交流，了解他们喜欢的事情和他们想要实现的目标。在这个基础上，可以帮助孩子制定与兴趣相关的目标，并给予适当的激励和支持。
2、鼓励孩子追求有意义的事情
鼓励孩子追求有意义的事情，提升他们对时间的重视。例如，帮助孩子认识到自己的努力和付出对于实现某个目标或提升自己的能力有重要意义。在执行计划过程中，及时给予肯定和鼓励，激发孩子的内在动力和自信心。
