凉拌莴苣怎么做才更好吃,凉拌莴苣最好吃的做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-14 07:33:23

7、加一勺香油和一勺白糖

凉拌莴苣怎么做才更好吃,凉拌莴苣最好吃的做法(9)

8、搅拌均匀即可

凉拌莴苣怎么做才更好吃,凉拌莴苣最好吃的做法(10)

9、凉拌莴笋就做好了

小贴士

莴笋提前用盐腌制一下,吃起来更脆

莴笋的营养功效

莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;

利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿。

应用于小便不利、尿血、乳汁不通:鲜莴苣250克,洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒适量调拌,分顿佐餐食用。

止腹痛,止牙血

莴笋的饮食禁忌

不可多食,多食使人目糊,李时珍引彭乘语云:莴苣 有毒,百虫不敢近,蛇虺触之,则目瞑不见物,人中其毒,以姜汁解之。

不宜与奶酪、蜂蜜同食。

寒性体质者不宜食。

痛风、泌尿道结石,眼疾患者不宜食。

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