被救醒后的惠英红看着母亲憔悴的面容和担忧的眼神，终于意识到，自己生病了。
由于不肯接受现实，不愿意承认是自己能力不足难以应对转型的冲击，她陷入了深深的内耗，而这种内耗不断堆积，演化成了严重的抑郁症。
在家人陪伴下，她开始专心治疗自己，并选择去中国香港中文大学重修表演。
在此期间，她还考到了情绪治疗师执照，更好地帮助自己管理情绪。
从坦然接纳自己的问题，到看到自身能力的边界，让惠英红变得更加从容；
成长蜕变后，惠英红重回娱乐圈，这一次，她不再排斥演配角。
她说：“有时候你想要找到自己真正想要的东西，头还是要低一低的。对我一个那么好强的人来说，是很难受的。被拒绝过，也被耍过，但我扛过来了。”
一个演员，想要靠容貌行走江湖，是行不通的。
惠英红深知这一点，于是，从《幽灵人间》到《武侠》再到《无间道2》，尽管都是些戏份不多的女配角，但凭借成熟的演戏，她总能让人眼前一亮。
2010年，凭借电影《心魔》，50岁的惠英红再次荣获中国香港金像奖最佳女主角，重回事业巅峰。
惠英红的经历表明：
每个人都不是完美的，都会有能力不够的时候。
真正的强大，不是逼着自己成为铜墙铁壁，而是清楚知道，谁都有无力和失控的时候，选择直面它，并学会接纳它，而不是逃避它、遮掩它、转移它。
当你能真正认知到这一点，也就能放下紧绷着的自我，用“示弱”去走出人生内耗的困境。
无法示弱的根源，来自对“无能”的恐惧
从小到大，我们被灌输了太多自立自强的观念，这让在遇见任何事时，明明都搞不定，都要“打肿脸”说：我可以。
但结果，往往是事情没做好，还搞得自己身心俱疲。
