小孩懒散拖延症怎么治,儿童拖延症怎么治疗最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-16 06:26:57

小孩懒散拖延症怎么治,儿童拖延症怎么治疗最好(1)

在同一个世界,同一个母亲的呼唤下,几乎每个人的童年都是度过在母亲的催促声中。即便长大后,被催促的情景似乎也难以避免。

在母亲看来,似乎无论做什么,孩子总是慢半拍,永远跟不上她们的步调。

更有趣的是,好像越是催促孩子,孩子反而越慢,仿佛在与大人唱着反调。

然而,理解孩子的磨蹭并找到合理的原因,遵循他们正确的成长步伐,孩子自然能够更快地成长起来。

小孩懒散拖延症怎么治,儿童拖延症怎么治疗最好(2)

为什么孩子会磨蹭呢?

1、很多孩子其实缺乏时间观念

孩子对大人口中的时间单位如1分钟、5分钟并不了解。

当妈妈做好饭并说3分钟后洗手吃饭时,孩子可能仍然以为3分钟是相当长的时间,导致了妈妈口中的“喊不动”情景。

即使是稍大些的孩子,在时间的把控上也有所欠缺,感觉写了十分钟的作业,却不知不觉过去了半个小时。

家长们可以通过设置小时钟来帮助孩子逐渐建立时间概念,比如规定3分钟洗手、10分钟穿衣服、30分钟看电视。

利用闹钟有助于加深孩子的时间观念,同时帮助他们从小合理规划时间,对将来的学习和生活都有益处。

2、孩子可能因为能力不足和父母期望过高而表现出磨蹭的行为。

大人常常会把自己的快节奏带到孩子身上,但评判孩子是否磨蹭不应以家长的标准为依据,而应结合同龄孩子的速度和孩子自身能力的发展情况共同参考。

应该给予孩子足够的耐心,不要因为心急而催促和责备孩子。

作为家长,需要换个角度,发现孩子的进步和努力,多加鼓励,给予他们成长的时间。

3、父母过于掌控和催促也是导致孩子磨蹭的原因之一。

每个人都是独立的个体,都希望自己掌控事情和时间。

对于孩子的成长,聪明的家长应该教会他们如何规划事情,引导他们去合理安排时间,而不是将事情一一布置好,再催促孩子被迫完成。

如果孩子自己的安排不够合理,或者因为拖延而耽误了事情,他们也会从中吸取教训,这比教育他们100句道理更加有效。

小孩懒散拖延症怎么治,儿童拖延症怎么治疗最好(3)

02怎么帮助孩子改掉拖延

1、明确指导,规范规则

在孩子的能力尚未充分发展时,清晰的指导是至关重要的。我们需要逐步拆解任务,告诉孩子应该从哪里开始,以确保他们能够完成。

因为有时候,孩子们并非故意不完成家长分配的任务,而是确实不知道从何开始。

与其不断催促孩子,不如在任务开始之前引导他们整理思路。

例如,在放学的路上,可以帮助孩子回顾一下:“今天老师有布置作业吗?”、“你打算从哪一门课开始呢?”、“完成作业后还有其他想做的事吗?”

有备而来,孩子在独立完成任务时也会更加有序。

2、熟悉时间,持续强化

当儿子刚开始学会自己刷牙时,我为他买了一个小闹钟。

每次在他准备刷牙时,我都会告诉他:“刷牙时间是3分钟哦,我们开始计时啦~”

刚开始,儿子可能无法在3分钟内完成刷牙,第一次甚至花了15分钟,但随着时间的推移,他的刷牙时间逐渐缩短。

现在不需要闹钟的帮助,他也能在规定时间内自己完成刷牙了。

由于孩子们对时间的概念不够清晰,需要家长的帮助来逐步理解。首先要了解时间的概念,然后学会合理安排时间,最终才能掌握时间管理的能力。

如果想改变孩子的拖延习惯,不妨先为他们购买一个可爱的小闹钟吧!

3、减缓自己的步调,换位思考

在我们看来轻而易举的事情,在孩子的世界里可能并不简单,我们不能用自己的标准来评判孩子的行为。

有时候,停下来,换位思考,站在孩子的角度看世界,相信你会有新的理解和看法,也能理解孩子们“拖延”的原因。

小孩懒散拖延症怎么治,儿童拖延症怎么治疗最好(4)

3、用鼓励代替催促

频繁催促孩子会导致他们产生“我什么都做不好”的负面想法。这将不断削弱孩子的积极性和自信心。

对于进展较慢的孩子,家长要多给予理解和鼓励。看到他们小小的进步和改变,这将成为他们前进的动力。

多说一句“慢慢来,妈妈/爸爸知道你很出色”,少说一句“快点,别再拖拖拉拉”,会让孩子更加稳健地前行。

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