本人之前是重度甜食爱好者，时不时还要来杯咖啡，但由于没太注意口腔卫生，久而久之牙齿里面堆累了一层污垢，又黑又臭，牙齿看起来也黄黄的！前后也用了很多方法和洁牙产品，总算在去年成功将牙齿刷白！接下来就跟大家分享一下具体方法，想要白牙的朋友不妨试试吧！
1、使用牙粉
我用过很多洁牙产品，但要说让我成功去除了烟渍的，那还得是欧丹锦牙粉，它里面添加了珍珠粉和碳酸钙成分，不仅能去除顽固的牙渍还能在此基础上美白牙齿，效果真的很不错！而且牙粉的粉末也比一般牙粉更加细腻，入口没有一点颗粒感，口感是凉凉的柠檬薄荷味，但不辣嘴巴，刷完后感觉嘴巴里都清爽了！
我当时用了半个月，牙齿的颜色均匀了不少，至少牙缝里一部分黄色的牙垢都被刷了下去。差不多一个月时，牙齿表面的牙渍都被刷干净了，只有内侧比较严重的地方还有一些黑色的痕迹，所以又继续用了两周的时间，烟渍就消失了，牙齿看着都白了好多，一共也就花了不到两个月的时间，用了两罐牙粉！
2、口腔清洁
除了用牙粉刷牙做到深层清洁之外，平日里我还会用到漱口水做基础清洁，因为食物残渣如果不及时清理，极有可能沉淀发酵形成牙渍、牙菌斑和牙结石，所以漱口水在这个时候起到的作用就很大了，我用的是高露洁漱口水，味道清新好闻，不仅能冲掉食物残渣还能清新口气，关键是一大瓶才十几块钱，性价比挺高的！大家选择自己喜欢的就行！
3、刷牙方式
自从有了口腔问题后，我也格外注意自己的刷牙方式，还专门找了国际公认最科学的巴氏刷牙法来刷牙，说实话，清洁效果真的好！感觉平时清洁不到的地方也能一一照顾到，就是一定得坚持！具体方法也不难，大家可以自己尝试一下！
好了，以上就是我的白牙小妙招，希望能帮到你们！
