若莲还记得，在我*那会儿就有很多好心的过来人妈妈和七大姑八大姨们一直给我安利母乳喂养的好处，我自己查阅了很多育儿文章、育儿书籍等，也都是各种告诉我母乳喂养好处多，但真正坚持母乳喂养一年半以后终于彻底领悟了：纯母乳喂养确实好处很多，但也存在一些弊端。不知道同为宝妈的你或即将成为宝妈的你，看完这篇关于母乳喂养的利与弊的深度解析，是否还愿意坚持母乳喂养呢？
一、首先我们来了解一下，母乳喂养都有哪些好处？
第一点：母乳喂养既经济又便捷
现实点来说，母乳喂养是很省钱的呀！毕竟现在这个时代，买奶粉是很贵的，尤其是想给宝宝喝放心又营养的奶粉，肯定是一笔不小的开销，如果选择母乳喂养的话，这笔奶粉钱就省下来啦。而且母乳喂养的话，宝宝饿了就能直接喂，不用担心温度的问题，也不会出现因为宝宝喝奶粉导致的便秘上火等情况。
第二点：母乳喂养可以帮助宝妈早日恢复身材
母乳喂养的过程是非常消耗热量的，平均算下来的话，宝妈每喂养200毫升的母乳，就可以消耗掉60～70毫升的热量，宝宝吃得多的话，宝妈一天下来可能会消耗掉不少于500卡的热量哦。
我们来算一下，500大卡的热量如果是通过运动来消耗，至少需要宝妈每周运动三次且每次不能少于30分钟。宝妈们想想看，纯母乳喂养是不是比混合喂养或奶粉喂养减肥要快得多呢？
第三点：母乳喂养能够促进宝妈的子宫恢复
宝宝们在吮吸母乳时，不仅能够促进泌乳素的产生，同时还会促进缩宫素的产生，而缩宫素就能够帮助宝妈的子宫快速恢复。
第四点：母乳喂养能够促进亲子关系，让宝妈产生幸福感
不知道宝妈们在母乳喂养的时候是什么感觉呢？我记得自己在母乳喂养的时候，每次看着怀里有个小小的人儿在吮吸自己的乳汁，吃的一脸满足，心里就会觉得特别幸福。并且宝宝吃奶的角度刚好可以看到妈妈的脸，妈妈也刚好可以看到宝宝吃奶时可爱的小模样，这样的场景一直让我觉得特别温馨和难忘。
若莲认为母乳喂养是宝宝和妈妈之间独有的沟通方式，能够增加宝宝的安全感，同时也能够使亲子关系更加和谐。
第五点：母乳喂养能够减少产后抑郁的几率，促进宝妈的心理健康
母乳喂养过程中宝妈分泌的泌乳素，能够使哺乳期妈妈的情绪更加平静，同时母乳母乳喂养为宝宝和妈妈提供了一段独处的时光，是宝宝和妈妈之前的情感纽带，能够促进宝妈的心理健康，减少产后抑郁的可能性。
第六点：母乳喂养能够减少产后出血及降低多种疾病患病的风险
母乳喂养能够促进宝妈分泌缩宫素，而缩宫素就是减少宝妈产后出血的关键，它的作用就跟注射缩宫素差不多。
若莲家有个朋友家里有癌症史，因此这个朋友就特别害怕自己*的话，担心癌症基因会遗传给宝宝，但是医生告诉她：*哺乳不仅能够减少宝宝患癌的几率，也会降低她自己患癌的风险。并且长期坚持母乳喂养，还可以减少患乳腺癌、子宫癌、卵巢癌患病的可能性。
有研究发现，在孕期患有妊娠糖尿病的宝妈在分娩以后如果能够坚持母乳喂养，血糖水平也比不哺乳的妈妈要低不少。
另外也有研究显示，，坚持母乳喂养的宝妈在将来患骨质疏松、骨折、代谢综合征、心脏病等慢性病的风险也比一般人低很多。
第七点：母乳喂养的宝宝，身体免疫力更好
研究发现，由于宝妈自身免疫力的加持，长期纯母乳喂养的宝宝，身体的免疫力要比配方奶粉喂养或混合喂养的宝宝更好一些。
第八点：母乳的营养成分完全吊打市面上的任何一款配方奶粉
若莲在宝宝一周岁左右，专门去做过一次母乳成分分析检查，然后对比了几十种配方奶粉的营养成分，真的是没有任何一款奶粉的营养成分能够跟母乳的营养成分相比。
二、母乳喂养存在哪些弊端？
1、母乳喂养的宝妈因为长期睡眠不足引发一系列问题
坚持母乳喂养的宝妈们一定深有感触，如果你家宝宝是奶粉喂养，那么夜里喂奶还有可能让家人帮忙，但是母乳喂养就必须是宝妈亲力亲为。尤其是小月龄的宝宝，对母乳的需求量比较大，次数也比较频繁，宝妈夜里至少两个小时喂一次奶，可想而知宝妈的睡眠时间肯定是严重不足的。
而宝妈长期睡眠不足就容易导致面色憔悴、脱发严重、记忆力下降等问题。
2、宝妈因为长期抱着宝宝喂奶导致四肢受损
宝妈坚持母乳喂养的话，就需要经常抱着宝宝喂奶。长期抱着宝宝喂奶，宝妈的手、腰、肩颈等都容易因为过度劳累而受损。若莲身边有些南方地区的朋友，就因为冬天也要抱着宝宝喂奶，肩颈受寒了，从此落下了病根儿，一到阴雨天就格外酸痛。
3、长期母乳喂养的宝妈容易乳头皴裂或患乳腺炎
宝妈在喂奶的过程中，如果没有及时把多余的乳汁排空或是喂奶姿势不正确，就有可能导致乳头皴裂，而由于乳头皴裂引发的细菌感染或乳头堵住了则容易导致宝妈患乳腺炎。若莲想说，乳头皴裂的痛，真的是只有亲身体会过的人才懂。。。
4、宝妈的心理压力大，宝宝出现任何问题都可能需要宝妈背锅
若莲还记得自己在坐月子期间，因为奶水不足各种被身边的人说，话里话外嫌弃我，觉得是我不想喂宝宝或者没有按照他们的经验做才导致奶水不足，宝宝有个啥问题就怪我是不是吃了什么不该吃的东西啥啥啥的，喂奶的过程也时不时被很多人围观，现在回想起来真是尴尬又羞辱...不得不说，坚持母乳喂养，宝妈需要承受的心理压力实在太大了，羞耻心和自尊心也因为母乳喂养碎了一地～
5、长期母乳喂养导致宝妈的性欲降低，影响夫妻感情
母乳喂养需要宝妈每天花费大量的时间哺乳，再加上各种家务等，宝妈的时间和精力基本上都被宝宝缠住了，对宝爸的关心和注意太少，自身的性欲因为哺乳也有所降低，对夫妻感情也会有所影响。
6、哺乳期间，宝妈的饮食受到很大的限制
宝妈在哺乳期间，因为要考虑宝宝的身体健康，很多自己曾经喜欢的重口味食物都不能吃，所有的饮食都要围绕着宝宝的健康出发，宝妈的饮食不能随心所欲的按照自己的喜好来。比如我自己特别爱吃辣，但是在一年半的哺乳期间一点辣也不能吃，可真是把我憋坏了，不能吃自己喜欢的食物感觉整个人都不好了，都不知道自己是怎么熬过来的啊啊啊啊～
7、哺乳期间不能吃药，生病只能硬撑。不知道这算不算一项母乳喂养的弊端呢？
好了，以上内容就是若莲深度剖析的关于母乳喂养的利与弊，看完这篇文章以后，你还会坚持母乳喂养吗？欢迎一起来说说你的看法哦，若莲在评论区等你呀～
