奶茶中有什么有害物质,奶茶里有哪些有害成分图片

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-18 07:20:58

夏天到了,街边路旁的小摊又开始张罗起来加冰饮料。不少人也开始天天捧着奶茶过活,每日一杯不同口味的奶茶,加上冰块,好不快乐!奶茶是年轻人里面最受欢迎的饮品之一,有人甚至一日不喝就难受。但是,一杯奶茶就好比一小罐白糖,这一杯下去,糖分可就多了去。

一杯奶茶热量爆炸

如果是要减肥的姑娘,最好还是早早丢了手中的奶茶。一杯奶茶在市面上的价格,平均下来,怎么也要十几块钱,并不便宜。有的小姑娘觉得,自己每日买上那么一杯,和喝粥一样喝饱,一天花上那么多,还减肥又省钱还能实现“奶茶自由”,何乐而不为呢?

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实际上,这种想法明显就有误区。奶茶里面的配料,像芋泥、红豆、珍珠之类的,都是经过加工后再使用。为了讨好女性的口味,这些经过加工的小料,糖分都会比较高。否则,把正常的小料添置在杯子里,只会让人食之无味。而烧仙草、椰果之流,它们基本可以概括为凝胶类食物,本身就是通过食品添加剂合成,不是天然食品。

而市面大多奶茶底,都是奶精兑水再加上红茶和糖浆弄成的。它们热量可不低,一杯下去,轻轻松松让你辛辛苦苦有氧运动两小时的心血白费。有实验室论证,这一杯奶茶,不加配料都抵过八块方糖,若是加上配料,基本热量爆炸。

一杯奶茶风险甚多

在厦门上大学的小周,就爱喝奶茶。偏生厦门奶茶口味更多,她基本一天一个味,换着法子喝奶茶。一杯奶茶将近七百毫升,她把奶茶当水喝,喝完奶茶就很少再饮水。

等到学校定期体检,她抽血结果出来后,医生电话约谈她,告诉她现在要注意,血糖值已经偏高。如果真要是年纪轻轻得了高血糖,那她可要清淡饮食一辈子。而且,小周虽然体重偏轻,但脂肪率还是偏高。如果这个样子下去,很容易出现别的健康问题。

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与此同时,小周做了更细致的检查。体检完,医生发现很年轻的小姑娘居然有了肾结石。肾结石并不是重疾病,相反,它比起那些重疾病来讲更加容易治疗。但是,肾结石也反映出小周的一些问题。

就比如小周长期以奶茶当水喝,一日的饮水量甚至达不到2000毫升的正常饮水值。所以,小周的代谢会受到影响。她体内的废物无法正常排泄出去,在一日日堆积过程中,就成了结石。

除此之外,奶茶还带来别的问题,就如肥胖。高糖的催化下,人体内的脂肪储存量会增多,如果人每日能够坚持长时间的运动,或许还能稍微好一点。但是缺乏运动的情况下,不可避免,每天饮用奶茶的人群体重会逐步增加。肥胖基本不用细说,大家就明白,它会给人的心脏和血管带来负担。

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一杯奶茶适量饮用

完全阻止人群拒绝饮用奶茶,也是行不通的。不可否认,奶茶中的咖啡因会刺激人的脑部神经,产生名为多巴胺的物质,令人的情绪在短时间内处于高涨状态。同样道理,奶茶的效用就好比咖啡,适量饮用,可以使人在一定时间内保持清醒。不少犯困人群,不适应咖啡口感,就会选择喝奶茶提神。

但是,奶茶还是得少喝。奶茶的配料愈发丰富,给人带来的饱腹感会比较强。但这些配料的营养价值不多,甚至说,除了给人体带来热量外,基本就无法带来其他微量元素。

通常饮用一杯奶茶后,人的食欲会被压制,对于正常就餐失去兴趣。这样下去,会使得肠胃出现问题。小孩子对于奶茶,更为热衷。如果不对小孩子的饮用量加以控制,会让小孩在生长发育的关键时期落了下成,严重的话,还会造成发育迟缓,影响孩子的智力。

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如果是心脏本就有问题的人群,对奶茶还是要敬谢不敏。奶茶中的糖会给心脏带来代谢负担,咖啡因会让心率在短时间内增加。心率增快,就容易让心脏问题人群产生突发性心梗,容易带来难以挽回的结果。

所以,奶茶这东西,偶尔喝喝无妨,年轻人为了自己健康着想,还是不要经常饮用。现在网上自制奶茶的方法也不少,比起奶茶店里面用奶精兑起来的饮品,明显更加健康。年轻爱美的女士,更要远离奶茶,别让肥胖和衰老轻而易举地“找上门”。

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