而牛大力的药性中同时具备了补、通、升的特性，恰好可以解决这个问题。同时，对于生病后体质虚弱、肺部受损后咳嗽咳血、肾虚之后出现的腰膝酸软都有很好的功效。
小凤Emma：但是光有这些功效是不够的，牛大力还有一个非常适合做食疗方的优点，就是味道很甜，并没有寻常药物的苦味。
所以，牛大力常常出现在广东地区的靓汤里，可以说是汤中的常驻嘉宾，但是，想要完美发挥牛大力的全部功效，你要学会搭配！
牛大力熬汤喝，效果更好！
1.润肺止咳
首先我们来看看，想要润肺止咳，清肺热，牛大力应该怎么吃。推荐大家试试牛大力土茯苓猪骨汤。
牛大力土茯苓猪骨汤
【材料】
牛大力20g，土茯苓15g，猪大骨200g，生姜 4片，陈皮2片，盐适量。
【做法】
1、牛大力、土茯苓、生姜洗净后切薄片备用，陈皮洗净备用；
2、猪骨洗净，焯水后备用；
3、锅内加入适量清水，后将材料下锅，大火烧开后慢火熬煮二个小时，出锅前加盐调味即可。
【功效】
牛大力补虚润肺，土茯苓清热祛湿。合用可以祛湿润肺。
2.益肝补肾，强腰健骨
想要益肝补肾，可以试试合用杜仲。杜仲本身就是一味补肝肾的药物，和牛大力强强联合，效果会更好。
牛大力杜仲猪骨汤
【材料】
鲜牛大力90g，杜仲15g，猪骨1斤，红枣8颗，盐适量。
【做法】
1、食材洗净后备用，猪骨洗净后焯水备用；
2、将全部食材放入砂锅中，加入适量清水大火烧开后小火慢炖三小时，出锅前加入适量食盐即可。
【功效】
益肝补肾，强腰健骨。
如果女性朋友长期面色暗黄，头发干枯没有光泽，总感觉腰部酸痛，可以试试牛大力搭配枸杞和老母鸡，在补肝肾的同时滋阴养血。
牛大力枸杞炖鸡汤
【材料】
老母鸡半只，牛大力20g，枸杞子10颗，盐适量。
【做法】
1、将鸡洗净切块备用，牛大力、枸杞子洗净备用；
2、将全部食材放入锅中，加适量清水大火烧开，小火熬煮两小时，出锅前调味即可。
【功效】
滋阴养血，滋补肝肾，更适合女性食用。
温馨提示：孕妇长期吃牛大力会导致胎动不安，因此孕妇以及婴幼儿不宜食用。
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