大家好!我是布谷姐。
春天到了,红萝卜又上市了。别看这种萝卜的价格不算贵,但营养成分却一点也不少。
红萝卜膳食纤维含量丰富,还有胡萝卜素、维生素A及视黄素等营养成分,常吃不仅对缓解便秘有一定的帮助,而且还有清热明目,促进代谢,帮助消化的作用。
今天就用猪肉片,再放上木耳和粉皮和它一起炖着吃,传统的做法,老味道。
家常炖红萝卜所需食材:
红萝卜、猪肉、木耳、粉皮、香菜、盐、白糖、味极鲜、鸡精、香油、食用油
1、红萝卜洗净,切去头尾,再切成滚刀块。
2、将所需的配料也备好:
提前泡好的木耳和粉皮、猪肉切片、葱花、姜丝。