导语：大量上市，吃10斤苹果不如吃1斤草莓，随手一煮，甘甜美味，真好吃！
春天，枯木逢春，百草回芽，到处充满绿色的生机，冰雪融化，大雁南归，天气一天比一天暖和，阳气上升！俗话说：“春困秋乏夏打盹”。这时候很多人爱犯困，但是一到晚上又睡不好。睡眠不好是肝火旺盛的表现，肝火旺盛的人会出现嘴巴臭，便秘，脸色暗黄等问题，春天是养肝的最佳季节。
俗话说：“春冻骨头，秋冬肉”“春捂秋冻”。受“倒春寒”的影响，春天也是容易感冒的季节，感冒会引起咽喉不舒适，咳嗽等问题。建议春天多吃一些应季的水果和蔬菜，特别是该吃一些对养肝祛火，润喉止咳有帮助的食物，比如草莓，雪梨，萝卜，马蹄等。
草莓中含有丰富的维生素C，膳食纤维，多种的矿物质，果胶等营养成分，浑身都是宝！酸酸甜甜的口感深得人们的喜爱。中医认为，草莓味甘，性凉，有健脾开胃，促进消化，生津止渴，润肺养肝等好处，在欧洲还有“水果皇后”的美誉！吃10斤苹果不如吃1斤它！
随着气温的回升，现在正是草莓大量上市的季节，价格要比过年的时候便宜一半，特别是这种小个头的草莓，才3块钱1斤，今天我们用草莓分享一个大人小孩都爱吃的“草莓罐头”，随手一煮，甘甜美味，真好吃！下面一起看看具体做法吧。
