女生来月经可以喝什么饮料,来例假适合喝什么饮料

1、柠檬水

柠檬水是很多女生都喜欢的一种饮料，每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水，不仅可以补充身体的水分，补充维生素c，还可以帮助加快身体的代谢。

2、黄瓜汁

很多爱美人士喜欢减肥的时候吃黄瓜，既能补充营养，而且甜度不高又没有热量，所以不少人也喜欢把它榨汁来喝，可以说是有很多好处的哟。

3、零糖零脂的植物饮料

不喜欢柠檬水和黄瓜汁，又减肥嘴馋想喝饮料？

这时候很多女生都选择把零糖零脂的植清爽植物饮料当做第一选择。

草本植物熬制不含热量不含脂肪，不用担心喝了有负担，反而还可以帮助身体排油。