你知道吗？化瘀血最好的方法就是疏肝和补阳！
淤血的危害，想必大家都不陌生，它堵在哪里，哪里就容易生病。
像是淤血在心容易出现心跳加快，胸闷，喘不上气，失眠的情况，严重的还容易诱发心脑血管类的疾病。
淤血阻滞在经络，就容易出现手脚麻木，腿脚抽筋等情况。
而判断体内是否有淤血，主要看这三点。
一，舌下青筋是否黑紫
二，身上时不时会有刺痛感
三，身上时不时会青一片，紫一片的。
如果你出现了这些情况，多是体内有淤血的表现。
而说到化瘀血的最好方法，莫过于疏肝和补阳了，为什么这么说呢？
首先说疏肝
因为肝调节全身的气机，所以当肝气郁结的时候，就会造成气不行，血不行，的情况，这时就容易气血瘀滞。
像这种情况的人，平常经常表现为胸闷，一生气就容易感到胸胁胀痛，情绪烦闷，时不时感到身体有刺痛感，容易失眠等，这种情况多是肝郁血瘀的表现，对于这种情况需要在活血化瘀的基础上，合并上疏肝，可以参考桂枝茯苓汤合柴胡舒肝汤加减。
其次说补阳
其实有句话叫做，血得温则行，意思就是血液只有在温暖的环境下才会正常运行。
就像河流在夏天的时候，流的很顺畅一样，当体内的阳气不足时，阴寒之邪内生，这时气血就容易瘀滞，从而导致血瘀的出现。
像这种阳虚血瘀的人，平时会出现怕冷，尿频，尿急，没有精神，腰膝酸冷疼痛等情况，这时需要在活血化瘀的基础上，补补阳气。
可以参考苓桂术甘汤合少腹逐瘀汤加减。
以上内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。
