步骤三:煮制
1. 锅中加一包牛奶,煮沸后用小漏勺打净调料渣,之后加入清水,放入自己喜欢的火锅丸子,煮十分钟之后加入土豆,海带,萝卜,冬瓜,玉米,香菇,笋尖。
2. 放入绿叶蔬菜和豆皮,粉丝,牛羊肉,煮至熟透。
最后在临出锅之前进行调味,往里面加入一小碗芝麻酱,一把葱花,一把香菜,一把蒜末,来一勺白糖搅拌均匀,汤汁煮开之后即可出锅。出锅之后别忘了在上面淋上一点自己喜欢吃的麻油。这样一碗好吃解馋的麻辣烫就做好了,是不是非常简单?
许多人认为麻辣烫只是一种辣味浓郁的街头小吃,久而久之,对其形成了误解。然而,事实上,麻辣烫还有着丰富的营养价值。
麻辣烫的主要原料是各种蔬菜和肉类,如豆腐、土豆、鸡肉、午餐肉等。这些食材富含蛋白质、维生素和纤维素,能够提供身体所需的养分。麻辣烫在加工过程中很少使用油炸等高油脂方式,相对而言,它是一种比较健康的烹饪方式。
尤其是对于那些追求健康生活方式的人来说,麻辣烫是一个不错的选择。在麻辣烫的烹饪过程中,蔬菜的纤维结构能够得到保留,不仅能有效地保留食材的营养成分,还能增加食物的口感和风味。
自己在家里面制作麻辣烫,不仅干净卫生,而且可以根据自己的喜好选择蔬菜和食材。不喜欢过多油脂,也可以将最开始炒料的部分省略直接换成清汤或者高汤。这样做的更加清淡,适合减脂期的姐妹。