延缓衰老
葡萄还可以帮助延缓衰老,原因是因为葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可可以清除体内自由基。
所以,经常吃葡萄有抗衰老的功效。想要更年轻的朋友,平时不妨多吃葡萄。
增进食欲
对于一些存在食欲下降的人来说,也可以常吃一些葡萄。
因为葡萄中含有的一些物质,能够达到开胃的效果,增强食欲,同时也可以增强自身的新陈代谢,维持人体正常的功能运转。
1、海鲜
像海鱼,海虾,海蟹等都属于海鲜,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果鞣酸和蛋白质结合, 不但会降低蛋白质的营养价值,还会刺激肠胃。
所以,不宜同时大量吃葡萄和海鲜,避免出现呕吐、腹痛、腹泻等情况。
2、牛奶
牛奶是最古老的天然饮品之一,被誉为“白色血液”,对人体有补钙、提高机体免疫力、增进肌肉力量。有较好的保健和医疗价值。
但是需要注意牛奶虽好,却不宜在进食葡萄1小时内饮用牛奶。因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。