冬季最喜欢的就是热乎乎的东西。很多女性到了冬季容易手脚冰凉,日常更要多喝一些热乎乎的汤水来帮助整个身体暖起来。
要说冬季最常见的食材是什么,那一定是红薯。要知道红薯对身体健康还是非常有好处的。红薯能生津止渴,还能促进肠胃蠕动,从而起到通便的作用。
除了红薯以外,在糖水中还加入了红枣和红糖,要知道从中医上讲,红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效;而红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
但是要提醒大家,红糖虽然对人体多少有点好处,但是归根结底,它还是一种糖。长时间大量饮用还是会对身体产生不良的影响。偶尔喝一次没有问题,长久饮用还是不推荐的哈~
材料:
红薯500g,红糖适量,清水适量,红枣适量
步骤:
1,红薯切成滚刀块