关于谷雨的习俗喝谷雨茶,今日谷雨为什么要喝谷雨茶

原本春季就有“春困”的说法，再加上谷雨时节雨水多，空气潮湿，让人很容易出现疲劳状态，感觉无精打采，做什么事情都提不起兴趣。

此时便可以多吃一些补血益气的食物，比如鸭肉，鸭肉的做法有很多，这里推荐大家做个老鸭汤，将老鸭剁成块状，然后放入锅中炒出油脂香味，再将萝卜放入一起炖汤。

谷雨还有“做4事”的习俗，分别是指走谷雨，贴谷雨，调谷雨，赏牡丹。

谷雨是个很适合运动的时期，我们要利用机会多出去走走，多晒晒春天的太阳，这样可以提高身体钙的吸收，能够增强身体免疫力，适当的多出晒晒太阳，多呼吸户外的新鲜空气还是很有好处的。

老话说：“清明育种，谷雨插秧”，谷雨时节气温逐步升高，南方不少地区已经迎来30多度的高温天气了，此时的秧苗成长速度很快，在南方地区人们已经开始插秧了。

气温上升，雨水增多的同时虫害也进入了高度活跃期，人们为了防止这些虫害对农作物，家具，人体造成伤害，往往会在谷雨时准备一些谷雨贴，然后贴在家中，以驱赶蚊虫害虫之意。

到了谷雨时节，太阳直射北半球，此时日照时间越来越长，昼夜时间越来越短，人们也要适当的调整好作息时间，俗称：“调谷雨”。

晚上早点睡觉，第二天早点起床，这样不仅可以让身体得到充分的休息，还能够避免夜间雨水增多，导致湿气过多对人体造成不利影响。