晋代有一位将军，名叫祖逖。祖逖小时候是个淘气的孩子，他不爱读书习武，整天只喜欢到处去玩。
长大以后，看见国家衰败，百姓苦不堪言，于是发奋读书，以期待有朝一日可以报效祖国。
祖逖有个好朋友叫刘琨，两个人每次在一起谈论国家大事，都会不知不觉谈到很晚，就在一张床上休息。一天半夜，祖逖在睡梦中听到鸡叫声，便爬起来对刘琨说：“公鸡在叫我们起床，现在就去练剑怎么样？”刘琨欣然同意了。
从此以后，祖逖和刘琨约定，每天听到鸡叫声就起床练剑。不管刮风下雨，不管酷暑严冬，从来没有间断过。功夫不负有心人，经过长期的刻苦练习，祖逖与刘琨都成为既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗的文武全才。
欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜当时有名的画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。
老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的;即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。
所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可“。从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋刻苦的艺术实践，终于创作出《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》、《岩间圣母》、《维特鲁威人》、《达芬奇自画像》、《安吉里之战》等经典传世之作。
英国著名作家狄更斯平时很注意观察生活、体验生活，不管刮风下雨，每天都坚持到街头去观察、谛听，记下行人的零言碎语，积累了丰富的生活资料。
后来他创作出《大卫·科波菲尔》、《双城记》等经典作品，成为英国一代文豪，取得了文学事业上的巨大成功。
古时候，有一个名叫丁的厨师替梁惠王宰牛，手所接触的地方，肩所靠着的地方，脚所踩着的地方，膝所顶着的地方，都发出皮骨相离声，刀子刺进去时响声更大，这些声音没有不合乎音律的。它竟然同《桑林》、《经首》两首乐曲伴奏的舞蹈节奏合拍。
梁惠王说：“嘻！好啊！你的技术怎么会高明到这种程度呢？”
庖丁放下刀子回答说：“臣下所探究的是事物的规律，这已经超过了对于宰牛技术的追求。当初我刚开始宰牛的时候，，对于牛体的结构还不了解，无非看见的只是整头的牛。三年之后，见到的是牛的内部肌理筋骨，再也看不见整头的牛了。
现在宰牛的时候，臣下只是用精神去接触牛的身体就可以了，而不必用眼睛去看，就像视觉停止活动了而全凭精神意愿在活动。顺着牛体的肌理结构，劈开筋骨间大的空隙，沿着骨节间的空穴使刀，都是依顺着牛体本来的结构。
现在臣下的这把刀已用了十九年了，宰牛数千头，而刀口却像刚从磨刀石上磨出来的一样。
库里小时候有一年放暑假，每天要去球馆投1000个三分球。对于年幼的库里来说，一整个暑假，每天投1000个三分球是极其痛苦的，有一次训练中，小库里终于忍不住，嚎啕大哭。他说：“我恨死这该死的篮球，讨厌这该死的三分，希望自己可以永远不再打篮球，永远不再需要投三分”。可是他哭完以后，仍然坚持投完了1000个三分球。正是这样不断重复的刻苦训练，才让库里在后来征战NBA的职业生涯中，拥有了一手神准的三分球。
15-16赛季库里拿下了402个三分的记录，并且率领球队打出了73胜的常规赛，获得了常规赛MVP。
库里也成为了21世纪之后一个时代标杆的球星，现在NBA流行的小球风格就是从库里开始的，不在进行内线肉搏战而是开始在外线展开更多的进攻。
杨烁在大学里为了排练占场地，直接睡在排练场。因为姐姐是一名优秀的话剧演员，他特别希望自己有一天能像姐姐一样优秀，比较痴迷于舞台，于是他日夜不停地练习台词表演，最后把嗓子也给练坏了。
2004年杨烁出演了首部电视剧作品《爱在左，情在右》，从而正式进入演艺圈 ，剧中他担任男主角霸气总裁高枫；2007年杨烁在现代军事剧《和平使命》剧中饰演桀骜不羁的林虎；2008年在抗战剧《生死线》中扮演四道风；2010年杨烁主演年代剧《同门兄弟》剧中饰演性格张扬、脾气火爆的赵金龙；2010年主演抗战剧《尖刀战士》，在剧中饰演具有绅士风度、擅长冷幽默的尖刀小组组长陈挺，；2010年出演的谍战剧《洪流》中主演公今寿；2011年杨烁参演的军旅剧《我是特种兵》在剧中饰演大毒枭马云飞；2011年其主演的青春励志剧《蚁族的奋斗》首播，在剧中饰演善良正直且倔强不服输的男主角赵荣生；2011年12月杨烁主演的抗战剧《遍地狼烟》首播，在剧中饰演男主角牧良逢；2013年10月主演的年代传奇剧《决战燕子门》在剧中饰演正义果敢却又不失诙谐幽默的燕子门掌门李三 ；2014年杨烁主演的抗战剧《冒牌英雄》在剧中饰演男主角刘邦子；2014年杨烁在古装玄幻仙侠剧《花千骨》中饰演了性格洒脱豪爽、为人不拘小节、重情重义的檀梵上仙。
杨烁不断的辛勤拍戏，在每一个角色中用心塑造角色，反复打磨自己的演技，终于在2016年凭借《欢乐颂》中小包总一角红遍大江南北。
所以，我们无论做任何事情，只要重复不断的练习，就能熟练精通，进而达到悟道的境界！
作者：万家天
