土豆玉米可以同时吃吗,玉米可以和土豆一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 04:16:08

今天就来跟大家分享一下自己在家如何制作土豆玉米浓汤,做法非常的简单又营养,孩子喝了还想喝。

准备食材:

水果玉米,土豆,洋葱,清水,黄油,食用盐,黑胡椒粉。

制作方法:

首先准备适量的玉米,在准备玉米的时候,建议大家可以准备成水果玉米,然后我们把玉米拨成玉米粒,然后准备一口小锅在锅里面加入适量的清水,放在火上煮沸,等到煮沸以后把玉米粒放在锅中来煮,等到水再次煮沸以后,大概再煮一分钟左右的时间就可以了,然后我们把玉米捞出来备用。如果觉得有些麻烦的话,也可以买上一些罐头玉米,这样做出来的玉米浓汤喝起来也会非常的好喝。然后我们准备适量的土豆,把土豆清洗干净再清洗干净以后,我们把土豆皮削去,然后切成小块切的话,可以尽量小一些之后我们再准备一些洋葱,然后把洋葱最外层的皮也给拨掉,然后清洗一下之后也给切成小块备用。

准备好这些以后,准备一口炒锅,在锅里面放入一块黄油之后开成小火,让黄油慢慢的融化。等黄油融化以后,把刚刚准备好的土豆丁和洋葱丁放在锅中进行翻炒翻,炒一分钟左右的时间差不多已经炒至断生了,然后往锅中加入适量的清水,再加入了清水以后盖上锅盖,用中小火焖煮15分钟左右的时间。等到土豆和洋葱煮好以后,把土豆和洋葱捞出来,稍微的放凉。

放凉以后,准备一个料理机或者是榨汁机,然后把煮好的洋葱和土豆放在料理机里面之后,把玉米粒也放在料理机里面,打成浓汤。如果用的是料理机的话,一次性就能够达到非常的细腻,但是如果用的是榨汁机或者是豆浆机的话,可能第1次打出来的会比较的粗糙,所以也可以再重复打上一次或者两次。

等到打好以后,我们把打好的农糖倒入锅中,然后用大火煮开,等到大火煮开以后再加入少许的食用盐和黑胡椒粉进行调味,充分的搅拌均匀就可以出锅了。

做法是不是非常的简单,自己在家里制作的浓汤不仅好喝,并且还没有添加剂,非常健康。给孩子喝能补充营养,如果想要减肥的话,也可以多喝一些土豆玉米浓汤来代餐哦。

责编:实习生 任纤纤

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