鹌鹑蛋是我们日常生活中常见的食物，别看个头小，营养价值高，口感鲜香美味，深受百姓的喜爱。我们一家老少特别爱吃这道盐焗鹌鹑蛋，特别香！
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称，鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药。”
吃钙片还不如吃鹌鹑蛋，家人每天吃一点，可以补钙壮骨，效果真的好，跟着哈妹一起看看美味的盐焗鹌鹑蛋的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单！
盐焗鹌鹑蛋
配料:
鹌鹑蛋30个、海盐1包
烹饪步骤:
1.材料鹌鹑蛋、海盐
2.鹌鹑蛋清洗干净、烘干水分
3.海盐放锅炒热
