吃钙片不能马上喝水,吃完钙片能够立马喝水吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 20:35:28

吃钙片不能马上喝水,吃完钙片能够立马喝水吗(1)

食品添加剂与癌症发生

为了改善食物的色、香、味和在保存期内不致腐败,常给食品添加一些化学物质或防腐剂。这些食品添加剂必须对人体无害。在种类繁多的食品添加剂中,许多是属于人工合成的化学品,有毒的不少,有的确实能致癌。

例如,过去曾用作人造奶油着色的“奶油黄”,其他用途的人工合成添加剂如玫瑰红B、橙黄SS、碱性槐黄等,在动物身上都能诱发癌症,肯定不能用于人类飮食物中。美国市场上一度出现“甜精”、甜味剂,都因为发现对动物有致癌作用而被禁用。糖精是否致癌还有争论,但国内外都已规定食物中糖精的最高用量。

目前,我们食用的人工合成色素有胭脂红、苋芋红、柠檬黄、靛蓝和苏丹黄等五种。这些色素对人体都有不同程度的损害。在食用色素中,天然色素一般认为是无毒的,而人工合成的色素绝大多数品种不仅本身有毒,而且还夹杂着重金属等剧毒物质。其毒性主要有一般毒性、致泻性和致癌性。

此外,在鱼类、肉类加工添加硝酸盐,主要是作发色剂,但也有防腐剂的作用。如腊牛肉、香肠及火腿等。这些盐类的添加量都有严格限制,因为这类防腐剂容易变成有较强致肠胃癌作用的亚硝胺。

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我国目前规定可以使用的防腐剂有两类。一类是苯甲酸及苯甲酸钠;另一类是山梨酸和山梨酸钾,使用范围仅限于酱油、醋、果酱类、果子露、果味露、葡萄酒、汽酒、汽水、低盐酱菜、蜜饯类、山楂糕、罐头等。

为保证人民的身体健康,国家对各种食品中的色素及防腐剂含量都作了规定。尽管如此,仍须注意所食色素及防腐剂的含量。

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高脂饮食与癌症

目前比较一致的看法是,高脂肪饮食能促进结肠癌和乳腺癌的发生。

世界上不同地区、国家、不同时期,同一国家不同脂肪量以及对移民的流行病学调查结果都认为,高脂肪饮食地区、国家及人群中结肠癌及乳腺癌发病率高,动物脂肪的摄取量与这两种癌发病率及死亡率成正比关系。

有学者硏究表明,北美洲男子的前列腺癌死亡率很高,这种死亡率同饮食中脂肪的摄入量有明显关系;白血病、白细胞缺乏症、直肠癌与卵巢癌与饮食中的脂肪摄入也有明显关系,但胃癌除外;还有人认为,饮食中的脂肪摄入与胰腺癌发生有明显的关系,动物实验也支持这一论点。大量不饱和脂肪饮食使动物更易于发生胰腺癌。

我国人民习惯食用稻米、玉米、豆类,结肠癌、乳腺癌发病率较欧美人低。我国几个大城市的乳腺癌、大肠癌等的发病率不断上升是与脂肪的消耗逐年增加有密切关系的。

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