人自打生下来，第一个认识的疾病就是感冒，无论喜不喜欢，感冒都会伴随一生，就像一个不大招人喜欢的邻居，隔段时间就来*扰，可怎么也赶不走。
这里顺便提一下“根治”的概念，许多病人喜欢问：“这个病能根治吗？”，那么，感冒能根治吗？当有人向你保证某个疾病能“根治”时，需要谨慎。
在种类繁多，琳琅满目的成百上千种感冒药里，有些可能对你无效，甚至是有害的。
然而，最有效的感冒药，并不全是药。
普通感冒的病程最短4天，最长两周，大多数一周内自愈，对于普通的感冒，以下几点或许更有效。
- 保持水分
白开水，果汁，蜂蜜柠檬水，有助于缓解充血并防止脱水，其中柠檬水有利尿作用，可以帮助体内毒素排出，感冒期间不要喝酒和含咖啡因的饮料，否则会加重脱水。
- 休息
休息是必选项。
- 怎么缓解喉痛疼
将1/3茶勺的盐溶解在250毫升水中，可以帮助缓解喉咙疼痛，尤其对于10岁以下的儿童，他们还不太会漱口。您也可以选择喉咙喷雾剂，冰片、含片，硬糖类，但不要给6岁以下儿童吃含片或者硬糖，否则有可能引起窒息。
- 怎么缓解鼻塞
非处方盐水滴鼻净或者喷液，能有效的缓解鼻塞和充血，对于婴儿，滴几滴进入鼻腔，然后用一个橡胶球形注射器，先捏紧橡胶球，柔和的放进鼻孔6至12 毫米处，再慢慢松手。对于年龄更大的儿童，可以使用盐水喷雾剂。
- 怎么缓解疼痛
成人服用对乙酰氨基酚（必理通，泰诺等），布洛芬或者阿司匹林即可，虽然阿司匹林可以给3岁以上的儿童服用，但还是要小心，如果儿童或者青少年正处在水痘，感冒，流感的恢复阶段，服用阿司匹林有可能导致雷氏综合征，这是一个危及生命的疾病。因此，尽量不要给未成年人服用阿司匹林。
另外，很多传统的方法可以用来治缓解感冒，例如多喝热的鸡汤或者水果茶可以缓解充血，多喝蜂蜜可以缓解咳嗽，空气加湿器可以减轻鼻塞，
综上所述，大部分感冒可以通过免疫功能调节治愈，我们要对付的只是症状和各种不舒服。
无效甚至有害的感冒药
- 抗生素
请记住，抗生素用来对付细菌，对感冒病毒没有效果，服用抗生素对普通感冒没有帮助，反倒会增加抗生素的耐药性。
- 非处方感冒药（给幼儿用）
专家们一致认为，这类药品不应该给年幼的孩子用，不仅可能无效，误用还有可能造成严重的后果，严重到可以危及生命，在给孩子服用任何药物之前，请务必咨询医生。
另外，还有一些充满争议的感冒药，如果您习惯服用它们，请不要再作为首选。
维生素C，很多人认为多喝橙汁可以预防感冒，科学证明维生素C没有这样的效果，唯一的一点作用，那就是可以延缓症状出现的时间。紫锥菊，一些研究表明它对感冒无效，另一些则发现7到10天有效，要知道大部分感冒7天也就自愈了。锌，有些人认为锌可以缩短感冒的时间，没有充足的科学证据支持这种说法，而且锌还有潜在的毒副作用。
人类在漫长的进化过程中，一直与细菌病毒共生共存，许多普通疾病散布出的焦虑，超出了疾病的本身，照顾好自己的同时，多数情况下，也请相信自己的免疫力。
