孕期可以吃干红枣吗,孕期能天天吃红枣

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 22:04:55

大家可以尝尝这种带有六种口味葡萄干,满足你对每一种葡萄*想象,颗粒饱满,晶莹剔透,吃起来酸酸甜甜,值得准妈妈入手的一款美味小零食哦!

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第3种:核桃

*期间怎么可以少得了核桃呢?中国人常说的一句话就是“以形补形”,你看核桃它长得就像大脑,所以它也被称之为“长生果”,得到大家的青睐。它里面含有叶酸,蛋白质,食用一些核桃对孕妇大有好处。

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核桃还是买带壳的比较好,因为它是很容易变质,所以那种剥了壳的还是先闻一下,看有没有异味。带壳的核桃虽然难剥,但吃着放心呀。

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其实现在有这种纸皮核桃,剥壳的时候毫不费力,只要用手轻轻一捏,壳就裂开了,不用担心剥壳的烦恼了。

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