02
长期饮用三七粉的人会怎么样？
保护肝脏
三七粉中的皂甙能够减轻肝脏的负担，有效防止脂肪肝和肝硬化等疾病的发生，长期饮用可以起到保护肝脏的作用。
降血压、降血脂
三七粉中的多糖和皂甙能够降低血压和血脂，有效预防心血管疾病，长期饮用可以起到降血压、降血脂的作用。
抗衰老
三七粉中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老，长期饮用可以起到抗衰老的作用。
提高免疫力
三七粉中的皂甙和多糖能够增强机体免疫力，提高抵抗力，长期饮用可以起到提高免疫力的作用。
改善睡眠
三七粉中的皂甙能够调节神经系统的功能，具有安神助眠的作用，长期饮用可以改善睡眠质量。
缓解疲劳
三七粉中的皂甙和黄酮类化合物能够促进血液循环，增强体力，缓解疲劳，长期饮用可以起到缓解疲劳的作用。
03
好好的血管为什么会堵？
血管是人体内的重要通道，负责输送血液和养分，维持身体的正常运转。然而，有时候血管会出现堵塞的情况，导致身体出现各种问题。那么，好好的血管为什么会堵呢？
一般来说，血管堵塞是由于血液中的脂肪、胆固醇、钙等物质沉积在血管壁上，形成了斑块。随着时间的推移，这些斑块会逐渐增大，导致血管狭窄，血流不畅，最终导致血管堵塞。
那么，这些物质为什么会沉积在血管壁上呢？其实，这与我们的生活习惯和饮食习惯密切相关。
长期摄入高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖等不健康的食物，缺乏运动，吸烟等不良习惯，都会导致血液中的脂肪和胆固醇等物质含量升高，从而容易形成斑块。
此外，一些疾病也会导致血管堵塞。例如，动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能引发血管堵塞，这些疾病会影响血液的成分和流动状态，使得血液中的有害物质更容易沉积在血管壁上。
