陈艾紫苏老姜熬水的功效,紫苏和陈艾煮水有什么功效

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生姜泡脚

有些人对生姜辛辣的口感适应不了，如果要用生姜解表散寒，温中和胃的话，用生姜泡脚也是个不错选择。

在中医看来，泡脚本来就是一个很好的养生方式。宋代文豪苏东坡对足底护理有益身心就大力赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量，若信而行之，必有大益。”

将生姜拍扁加水入锅内烧开，将烧开的姜水放入脚盆中待温度下降到脚可适应的温度时泡脚。