怎样使用美容按摩棒,美容棒的使用方法图解

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-14 10:43:07

消除小肿按摩棒的使用方法。

今天教大家用按摩棒去松解腿部,缓解腿部水肿。

·小腿前侧的用按摩棒从脚踝到膝关节,小腿后侧从膝关节到脚踝,也就是从上往下,可以从外侧向下,从内侧向下两个方面去松解它。

·大腿前侧从膝盖到腹股沟,大腿后侧从膝窝到臀部,可以把大腿后侧偏外侧的位置,还有偏内侧的位置都松解开。

怎样使用美容按摩棒,美容棒的使用方法图解(1)

·小腿前侧松解偏外沿的位置,小腿后侧松解三个面,小腿后侧的内侧,中间和外侧。松解的时候可以勾脚趾,然后让按摩轴松解到足踝脚跟的位置,这样可以很好的消除小腿的水肿。

怎样使用美容按摩棒,美容棒的使用方法图解(2)

·松解大腿后侧的时候,也可以把它偏向外侧,然后中间的部分,还有大腿后侧偏内侧的位置。松解大腿内侧可以屈膝,把膝盖向两边分开,从膝窝松解到大腿根。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.