苹果煮了吃可以吗,煮苹果减肥的正确方法

10、小火炖煮20分钟。

11、出锅前撒入枸杞就可以了。

小贴士：

1、银耳和桃胶尽量提前泡发，我一般都是头一天晚上洗净用水泡上，第二天清早用特方便。

2、枸杞不经煮，要最后放。

3、这个汤水，只要把苹果煮软了就可以了。

这个适合女人喝的滋补汤水，你喜欢吗？我是原创作者黄黄，一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中，黄黄和您不见不散。